导读:鸭蛋和鸡蛋哪个营养价值高首先来说,鸡蛋我们在日常生活中最常见,而且鸡蛋里面含有很高的蛋白质,脂肪软,磷脂,维生素,铁钾等多种矿物元素。另外,蛋黄里面还含有软磷素,这种营养物质可以增强人体的记忆力,对一些中年老年朋友来说,适当的吃鸡蛋也可以降…
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