火龙果的作用(老人血糖高能吃火龙果吗)

老人血糖高能吃火龙果吗

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值。它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，它是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B3、维生素c、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素。

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化维生素C，能美白皮肤防黑斑。

火龙果还能够保护人体免受自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。它还能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁、降低血压、增进皮肤的光滑度、美颜肌肤、抑制炎症和过敏等作用，所以正常来说老人就算血糖高也是可以食用的。