导读：亚麻籽的功效与作用及禁忌是什么亚麻籽最明显的功效就是能改善女性肌肤问题，特别是对于面部暗淡无光的女性朋友来说，食用亚麻籽后，能让肌肤变得水润透亮，改善肤质。同时亚麻籽还能帮助人们抵抗疲劳，释放压力，改善人的心情。因为它含有许多活性因子，能调…
亚麻籽的功效与作用及禁忌是什么
亚麻籽最明显的功效就是能改善女性肌肤问题，特别是对于面部暗淡无光的女性朋友来说，食用亚麻籽后，能让肌肤变得水润透亮，改善肤质。同时亚麻籽还能帮助人们抵抗疲劳，释放压力，改善人的心情。因为它含有许多活性因子，能调节人体情绪。此外，对于一些经常便秘的人，也可以多食用亚麻籽。它能润滑肠道，促进排便。
有关亚麻籽的功效与作用及禁忌内容有很多，比如一些乳腺癌患者，在做完手术后，是不能服用亚麻籽的，因为亚麻籽含有大量的雌激素，它会激活乳腺癌细胞再次发育，加重病情。另外像孕妇，有肠胃疾病的人是不宜食用亚麻籽的。而且我们在食用亚麻籽的时候，一定要控制好摄入量，要是吃太多亚麻籽，会造成肠道堵塞。
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