产后吃什么催奶(产后能吃鸽子汤下奶吗)

产后能吃鸽子汤下奶吗

鸽子内含丰富的蛋白质、微量元素、维生素、氨基酸等，具有很高的营养价值，能为人体补充生活所需的养分，起到滋补、提高免疫力、促进伤口恢复等作用，从而使得孕妇更好的下奶，所以鸽子是一款不错的滋补食物，女性在产后可以适当喝点用鸽子炖成的汤，不仅美味还对身体好。

女性在产后要好好调理身体，才能更好的下奶哺乳宝宝，可以喝点鸽子汤进行滋补，而且做鸽子汤不难，只需要准备好鸽子、红枣、枸杞、芡实、党参、黄芪，将所以材料处理干净放进锅里，开大火烧沸再转小火，煲个一小时调味就可以喝了，除了这个做法外，还能隔水炖煮等。

产后能吃鸽子汤下奶吗？大家看完上面内容后知道，女性生完孩子后可以喝点鸽子汤，对下奶有很好的帮助作用，但是大家要注意的是，产妇不能一味的只吃鸽子汤，忽略了其它的食物，容易导致营养失衡，要合理规划饮食，吃的种类要多，营养吸收得才比较全面。