导读:吃芋头的好处有哪些芋头属于淀粉类食物,含有大量的碳水化合物,可以给身体提供大量的热量,比较适合冬天寒冷的季节里食用,而且芋头中还有丰富的蛋白质、钙、铁、镁、烟酸、维生素C等等多种成分,其中的氟含量比较高,可以保护牙齿和洁齿防龋的作用。在芋头…
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