三个妙招让皮肤健康滋润(分享秋季护肤小常识)

秋季护肤小常识

1.洁面

秋天洁面不可以忽略，由于夏季的洁面乳或洗面奶产品以去污去油脂为主要功能，并不适宜在秋季沿用。故此需要及时更换洁面乳种类，应用温和型的洗面奶，否则会导致甚至较深皮肤干裂脱皮的现象。

2.补水

补水是秋季护肤小常识中最重要的一点，包括饮食补水和护肤补水。多喝水不但可以促进新陈代谢作用，，是人体的废物被及时排出体外，还可以调节皮肤PH值。另外还需要食用富含骨胶原、维生素和矿物质的食物，它们可以加强储水能力。至于护肤补水，主要是指使用温和型补水保湿的护肤品。

3.防晒

即使秋天太阳不及夏天毒辣，但是它的紫外线依旧不可忽视。外出时要注意做好防晒措施，防晒霜的指数可以较夏天低，一般为SPF15-25即可。

秋季护肤小常识你掌握了哪些？在沐浴、保湿方面也要注意护肤哦。