羊奶的作用(老人喝羊奶的好处) 老年人喝羊奶好

老人喝羊奶的好处

羊奶，顾名思义就是从羊中来的。羊奶有丰富的蛋白质等营养物质，其中羊奶中所含的脂肪、痰是化合物、蛋白质的比例是非常合适老年人的。因为老年人的肠胃功能开始慢慢的衰退，对食物的消化与吸收的功能削减弱化。而羊奶中的脂肪球颗粒均匀又细小，同时还有一种黏多糖，能够有效地抑制大肠杆菌的繁殖。所以羊奶能够有效地帮助老年人肠胃的消化与吸收，避免了其他相关疾病的产生。

同时羊奶还可以帮助虚弱的老年人增强体力，补充营养。而且羊奶中有丰富的大量元素钙，可以防止老年人骨质的疏松，延缓骨细胞的衰老。不仅如此，老年人喝羊奶还可以预防高血压，减少老年人被疾病侵染的几率。同时，为了拥有一个健康的身体，老年人应该喝羊奶的同时，在平常生活中配合一些适量的运动与身体的锻炼，这样的效果更加突出。