玉米面有什么好处(玉米面怎么吃)

大家都知道玉米，那知不知道玉米面呢？玉米面含有非常丰富的营养物质，如富含维生素、纤维素等，与此同时，它还有降血压血脂、美容养颜等功效呢！是不是迫不及待想了解玉米面怎么吃了呢？我们一起来看一看吧！

1.玉米面窝窝头

首先准备好适量的玉米面和糯米面，可以根据自己喜欢的口味加适量的糖或盐。如果你喜欢的话，还可以加入适量的奶粉；然后一边倒开水一边搅拌，记得面不要弄得太湿噢！然后将和好的玉米面揉捏成窝窝头的形状就可以放入锅里蒸啦！蒸10-15分钟就可以了噢！

2.玉米面发糕

首先准备好玉米面、酵母、苏打粉以及白砂糖；将玉米面放入盆内并加入酵母和适量温水，拌和均匀之后等待玉米面发酵；玉米面发酵好之后，放入糖和小苏打，将它们和玉米面一起揉匀；最后在蒸笼里铺上湿屉布，将饧好的玉米面倒入蒸笼里，均匀铺开，用旺火蒸约15分钟，等晾凉里切好就可以吃啦！

3.玉米面黄豆粥

用玉米面与泡软的黄豆一起熬粥喝。要记得需要将泡软的黄豆放入油锅中炸一下噢！

以上就是关于玉米面怎么吃的全部介绍啦！有兴趣的你赶紧去试一试吧！