导读:减肥期间吃红薯会胖吗减肥期间是可以适当的吃一些红薯的,因为红薯本身热量就比较的低,100克可食用的红薯热量大概是106大卡,而米饭的热量大家都知道,一碗米饭大概是100到200大卡左右。红薯当中含有大量的膳食纤维素,大米膳食纤维素仅仅指为红…
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