维生素B3的好处(维生素b3可以敷脸吗) 维生素b3敷脸危害

维生素b3可以敷脸吗

维生素B3一般指烟酸，又称尼克酸、抗癞皮病因子，分子式： C6H5NO2，化学名称3-吡啶甲酸，热稳定性好，能升华，烟酸外观为白色或微黄色晶体，可溶于水，主要存在于动物内脏、肌肉组织，水果、蛋黄中也有微量存在，是人体必需的13种维生素之一，属于维生素B族。

维生素B3不仅具有食用价值，它还含有比较高工业经济价值及药用价值。它是一种应用广泛的医药中间体，以其为原料，可以合成多种医药，如尼可刹米和烟酸肌醇酯等。此外，烟酸还在发光材料、染料、电镀行业等领域发挥着不可替代的作用。

维生素b3主要的作用就是参与身体内脂酯代谢，它具有比较强的扩张血管的作用，尤其是在出现头痛现象的时候，可以使用维生素b3来帮助改善，它时人体不可缺少的营养成分，在促进人体的正常生长发育上起着重要的作用。

虽然维生素B3拥有众多好处，但是并不代表它在保养皮肤方面也具有功效，所以维生素B3不能直接用来敷脸。