导读：薏米茶的功效与作用薏米茶是特别有养生价值的一种茶，它的作用有很多，因此很多人都愿意买它来喝。有些人对泡茶特别感兴趣，因此他们对于泡薏米茶有着自己独到的泡茶方法，而有些人对茶没有那么的了解他们对于泡薏米茶则是按照自己喜好来泡的。不管怎么泡，都…
薏米茶的功效与作用
薏米茶是特别有养生价值的一种茶，它的作用有很多，因此很多人都愿意买它来喝。有些人对泡茶特别感兴趣，因此他们对于泡薏米茶有着自己独到的泡茶方法，而有些人对茶没有那么的了解他们对于泡薏米茶则是按照自己喜好来泡的。不管怎么泡，都可以发挥出它的作用和功效。薏米茶里面有淡淡的薏米清香，它特别方面携带，老少皆可以饮用，也可以根据自己的兴趣来制作热饮或冷饮，它还有一个特别的作用，可以用来煲汤。
薏米茶的功效主要有：健脾防湿气、解酒、清热排毒、抗氧化、美容养颜等功效。长期饮用还可以增强人体的免疫力、抗衰老等的作用。当然饮用它的同时还要有规律的作息时间和好的运动锻炼，最后就是少熬夜，睡前饮一杯温牛奶有助于睡眠，可以对身体更好的新陈代谢。
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