牛奶适合痛风患者喝吗(得了痛风能喝牛奶吗)

得了痛风能喝牛奶吗

牛奶是一类营养物质非常丰富的饮品，它具有大量的活性钙，可以说是人类最好的钙源之一，而且牛奶里面并没有含太多嘌呤，所以痛风的人是可以喝牛奶的，喝牛奶不仅能够帮助患者镇定安神，也有利于人体肠壁对钙的吸收，帮助调节体内的钙代谢，使患者的骨骼更加健康。

但是市面上有不少的牛奶饮品都是含有乳酸的，而乳酸在患者体内会抑制尿酸的排泄，当尿酸排不出去时就会使患者的痛风加重，所以痛风病患者不能喝含有乳酸的牛奶，像酸奶，乳酸菌这类饮品是一定要避而远之的，只有纯牛奶适合痛风患者饮用。

为了促进尿酸的排泄，痛风患者每天都需要保障尿量充沛，因此一定要多喝水，每天最好能摄入2500~3000毫升的液体，如果不喜欢喝开水的话，也可以喝果汁茶水，一定要少喝浓茶，咖啡等饮料。