网球肘是如何导致的(网球肘是怎样导致的)

网球肘是怎样导致的

现在的生活节奏变快，父母陪小孩的时间也变得少了，只有在周六周日的时候才可以好好陪小孩做一些游戏或者户外活动，甚至有时候只有周日才可以。所以我们的身体也变得没有以前的强壮和抵抗力更强了，这时候很多父母会选择陪孩子做一些运动来增强抵抗力，如打羽毛球或者网球，打羽毛球是一件非常简单的事情，上手就可以打，不需要任何的技术含量，但是往往打了隔天就会有手酸的情况出现；但是打网球的话比较危险，身边应该要有成年人的陪伴。

那么打网球手腕疼是怎么回事呢？因为我们在打网球的过程中多数是因为我们的姿势和身体位置没有到位，从而造成了我们的手腕韧带拉伤导致的手腕疼；由于长时间的使用手臂在发力进而疲劳和劳累最后将会导致我们伸肌群的起点出现了畸形的炎症，进而出现了劳损，最后就会导致疼痛的发生。还有就是我们手臂的神经根的压迫，也会导致网球肘的发生。所以我们在打球时，不要过大的运动，规定好运动的时间，一定要注意安全，然后在平时的击球前,要做前期的运动，并适当的放松。