导读：它的第二的作用就是可以防治心血管疾病，它的成分中含有了不饱和脂肪酸还有多种的维生素，所以说对于高血压还有一些心血管疾病的患者来说，它是特别的有益于你的健康的，这一点我们也是要清楚的，它的第三个作用就是强筋健骨，而且可以延缓衰老，所以说很多的…
它的第二的作用就是可以防治心血管疾病，它的成分中含有了不饱和脂肪酸还有多种的维生素，所以说对于高血压还有一些心血管疾病的患者来说，它是特别的有益于你的健康的，这一点我们也是要清楚的，它的第三个作用就是强筋健骨，而且可以延缓衰老，所以说很多的女性们特别的爱吃它。第四个作用就是活血止血了。
我们一看就会吓一跳了吧，一个小小的粟子竟然有这么大的作用，板栗的功效与作用真的是我们不能小看的，没错，所以说在这个季节的话，我们还是应该要随大流，多多的来吃一些这样的保健食物的。
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