山楂的功效与作用(山楂孕妇能吃吗) 山楂对孕妇的功效与作用

山楂孕妇能吃吗

山楂虽然含有多种营养物质，而且还能补充人体的一些微量元素，但对于孕妇来说是没有益处的，主要是大部分妇妈怀孕后都有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。一般孕妈都比较喜欢酸味食物，因为这是她们的生理和营养需要。山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。所以孕妇是不能吃山楂的。

但也食用以下这些食物以供身体营养所需，选择合适的酸味食物，而且喜欢吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，既能开胃解馋，而且营养丰富，对胎儿发育十分有益。孕妇可以将柠檬榨汁后稀释，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜时也可以将菜肴做成酸味，如醋溜土豆丝、醋溜白菜等，以满足口味。