导读:气血不足最有效的方法第一,可以在平时多吃一些黑木耳,事实上,黑木耳它是补气、补血的好食材,而且还能有效对抗高血压、对抗痔疮引起的出血问题,比如说如果在平时吃一点黑木耳炒西芹就挺好的。第二,也可以在平时吃点猪肝,猪肝不但具有补气补血的效果,而…
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