导读：其实对于现在来说山杏仁的吃法无外乎两种，一种是生吃，另外一种是煮粥喝，当然我们这里所说到的山杏仁是甜杏仁的一种，生吃的话有些人虽然对它的味道多多少少有些接受不了，但是这种吃法是最健康、最有效的，人体吸收起来也是最直接的。而对于第二种吃法来说…
其实对于现在来说山杏仁的吃法无外乎两种，一种是生吃，另外一种是煮粥喝，当然我们这里所说到的山杏仁是甜杏仁的一种，生吃的话有些人虽然对它的味道多多少少有些接受不了，但是这种吃法是最健康、最有效的，人体吸收起来也是最直接的。而对于第二种吃法来说就相对较为复杂些，因为你要在其中加入一些其他的营养物质，但是如果一旦不了解的话很容易造成两种营养物质的相互冲突，这样一来适用于人体吸收的就会大打折扣。
所以说对于山杏仁怎么吃人体才最易吸收这个问题来说，如果你能确保两种物质不存在抗争性那么第二种煮粥的方式会更好些。
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