酒后运动有什么危害(酒后运动会怎么样)

酒后运动会怎么样

人在喝酒之后，大脑皮质会很快进入抑制状态，容易让人感到疲劳，撕碎四肢乏力，如果这个时候勉强运动的话，大脑皮质就不会重新转入兴奋状态，超负荷运转容易导致大脑功能受损。同时酒精可以抑制心肌的收缩能力，促使心脏每次跳动所迸出的血液逐渐减少，人体未获得充足的血量，心脏就会加速运动，导致心脏处于超负荷状态。如果这个时候再进行运动的话，机体对血液需求进一步增加，无疑会给心脏带来压力，导致心脏受到伤害。与此同时，运动时大量的血液输送到身体，各个运动器官就会减少，对肝脏肠胃的血液供应容易影响消化功能，不利于肝脏对酒精的解毒处理，时间长了容易诱发肠胃溃疡和酒精肝。

以上就是对酒后运动会怎么样的相关介绍，了解了这些危害之后，日常生活中不要在喝完酒之后进行运动。