枸杞子和菊花泡水喝的好处(枸杞子和菊花泡水喝的功效与禁忌)

日常生活中有许多的食物都是可以用于泡水喝的，它们的养生效果都特别的好。像菊花和枸杞就是我们经常用来泡水喝的，因为它们有非常多功效作用。下面就由我来为大家简单介绍下菊花和枸杞子泡水喝的功效与禁忌有哪些？

我们都知道用菊花泡水喝，有非常好的散热的效果，能够很好的缓解疲劳。对于经常对着电脑的工作者，有一定缓解疲劳，保护眼睛的作用。平常过程中吃了上火的食物，也可以用菊花来达到消火的效果。能够很好的促进肠胃蠕动和消化的作用，它还具有一定的保健作用，可以有效的消除眼睛浮肿的症状，对我们眼睛非常好的保护作用。我们都知道喜欢对于体寒的人来说，要少喝，因为它很有可能会引起腹痛的症状。那枸杞，也具有非常多的营养价值，能够有效地抗脂肪肝，对于我们脂肪肝具有很好的排除作用，而且也能够很好的预防脂肪在身体里面堆积，能够很好地起到明目的效果。它还能够给身体补充适当的气血，因为枸杞温热身体的效果也是比较好的。但是枸杞的副作用，就是对于身体有炎症，腹泻的人最好别吃。一般来说，最适合喝枸杞的是体质比较虚弱，抵抗力较差的人，而且要坚持吃才会有效果。枸杞吃多也可能会造成眼睛肿胀的感觉。