嗓子有痰咳不出咽不下怎么办(嗓子里有痰怎么办)

嗓子里有痰怎么办

1.清淡饮食，少食油腻，也可以适当的吃些辛辣之物，让自己出出汗，赶走身体的湿气，但是也不能吃太多，否则会加重喉咙的不适。

2.多吃具有清肺润燥祛痰功能的食物，白萝卜、雪梨、银耳、蜜蜂、百合和冬瓜都是具有祛痰润燥功能的食物，常食用这些食物可以预防痰液的产生，而且还能在一定程度上祛痰。

3.适当的运动，让身体出出汗。在平时也可以经常锻炼身体，增强自身体魄，预防呼吸道感染，对于缓解嗓子有痰也是有一定帮助的。

4.多喝水是生病时一定要做到的！多喝水可以冲淡粘稠的痰液，起到稀释痰液的作用，还能缓解因为咳嗽带来的喉咙干燥感，用水来排出身体的废物。

5.除了上面的方法外，最重要的就是要药物治疗。服用枇杷糖浆或罗汉果糖浆，这些药物对改善喉咙有痰起到非常明显的作用。

以上的几种方法都是可以很好的缓解嗓子多痰的问题的。喉咙中有痰，看起来不是什么大问题，但是还是会给患者带来不便。对于喉咙有痰这个问题，我们应该要重视，及时的处理是非常有必要的，以免痰多的情况一直困扰着我们，一直影响着我们的身体健康和日常生活。