怎么预防近视(如何预防近视) 如何预防近视的5条方法

如何预防近视

预防近视首先要做到的正确用眼。写字的时候，我们要保持一个正确的坐姿，身体坐直，不要佝偻着腰让眼睛离纸张过近。长时间不正确的写字姿态是导致青少年们近视的一个常见原因。因此，应该时刻提醒青少年朋友应当有一个良好正确的坐姿。其次，不要长时间地盯着电脑屏幕或者手机屏幕。如今社会，手机几乎是人人必备的电子产品。而手机上各式各样的应用程序也吸引着广大朋友。我们常常，一玩手机就是几个小时。如此一来，长时间的专注电脑屏幕，便会导致我们近视。所以，我们玩手机的时候要注意时间，控制好自己每日玩手机的时长。除此外，当我们工作和学习的时候，应当适当地放松双眼。当你觉得眼睛有些疲累的时候，就多看看绿色的事物，这样能够让我们的双眼得到休息。做眼保健操也是一个放松我们的双眼的办法，你感到眼睛累的时候就可以停下做一下眼保健操。

眼睛是我们感知外部世界的重要器官。如果没有它的话，我们便不能看到外面世界的多姿多彩。保护眼睛是我们应该重视起来的问题。只有健康的眼睛，才能让我们看到更多的美好，发现更多生活的乐趣。预防近视，应该尽早做起，免得日后如果真的近视了就来不及了。