导读:清淡的食物从营养的角度来看,清淡食物是一种能最大限度地反映食物原有味道并保留食物营养的食物。在生活中,人们对清淡食物的印象更倾向于清淡的味道,事实上,这是错误的,清淡的味道不一定等于清淡的食物。吃清淡食物时,最重要的是减少脂质的摄入,因为只…
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