护肤保养步骤 护肤保养知识

分析自身肤质

每个人的皮肤肤质都是有一定的差异的，因此，在进行护肤保养之前，应该对自己的肤质进行一定的分析和了解，然后再选择适合自身肤质的护肤产品或护肤保养方式进行护理，才是最有效的方法。

护肤品的选择

分析自身的肤质之后，需要选择一款适用于自身肤质的护肤品为肌肤进行护肤保养。一般来说，护肤品应当选择质地温和产品使用，而且使用过程中，应该配合手指进行搓揉按摩，有效清除肌肤毛孔污垢和积累的油脂，让肌肤充分吸收护肤品中的营养因子。

纠正不良习惯

熬夜、不运动等不良习惯，很容易会造成机体内分泌和微循环受阻，还会影响人体的新陈代谢，因而很容易会使皮肤质量下降，而且不利于护肤保养。因而，护肤保养应当纠正一些生活中不良习惯，才能从根本改善皮肤，为护肤保养提供重要基础。

保持膳食均衡

营养物质的摄入，毕竟对身体有益，而且还能在皮肤上体现出来，保持膳食均衡，为肌肤提供充足的营养，才是健康肌肤的基本保证，也是护肤保养的根本方法。