蜂蜜柠檬茶的营养价值(蜂蜜柠檬茶的作用)

蜂蜜柠檬茶的作用

1、促进排毒

蜂蜜柠檬茶有促进肠道食物消化、分解的效果，使我们更好的排出毒素以及宿便，这得益于蜂蜜柠檬茶里含有的柠檬酸成分，大家不妨在生活中适当喝点蜂蜜柠檬茶，我们体内的毒素排出来后，肌肤自然变得水嫩有光泽。

2、缓解便秘

排便困难的朋友们，可以尝试喝点蜂蜜柠檬茶，能加快食物的分解和消化，滋润肠道，促进排便，从而达到缓解排便困难的症状。

3、减肥消脂

蜂蜜柠檬茶具有减肥消脂的功效，想要减肥的人士除了运动、饮食控制外，还能喝点蜂蜜柠檬水辅助减肥，而且蜂蜜柠檬茶的制作也不难，只需要准备柠檬、蜂蜜、玻璃罐，将柠檬切片，放进玻璃瓶里，再倒入蜂蜜浸满密封好，然后放到冰箱，需要时取出来挖一勺用水冲开即可。

蜂蜜柠檬茶的作用就说到这里，蜂蜜柠檬茶虽然好，但是也要注意它的一些禁忌，患有胃病、胃酸分泌过多的人不适合饮用，喝的时候也不能一下子喝太多，容易造成肥胖、消化不良等情况。