导读:晚餐吃什么好1、易消化晚餐要吃一些比较容易消化,而且不容易长胖的食物,因为如果晚餐吃得过于丰盛,很有可能导致肠胃的不调和肥胖,所以晚上可以吃一些玉米,红薯,紫薯等这类粗粮类的食物,它对于身体来说,不仅能够帮助促进肠胃的蠕动,而且有一定保健身…
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