嗓子哑了的缓解方法(嗓子哑了怎么办) 嗓子哑了怎么办小窍门

嗓子哑了怎么办

1、多喝水

嗓子哑了应该多喝水，喝大量的水可以让体内的水保持平衡，这样可以充分地滋润我们的声带，还能够缓解喉咙干、痒的情况，并且能够促进身体的血液循环，从而达到缓解嗓子哑的情况。

2、冷敷脖子

嗓子哑的很大一部分原因是我们用嗓过度，这种情况下，可以用一些小方法来缓解。我们可以将用冷水浸湿的毛巾敷在颈喉的地方，大概20分钟后就可以了，这样能够缓解嗓子哑的情况。值得大家注意的是，如果你是颈椎不好的人，就不要尝试用这个方法了。

3、多吃梨

我们都知道多吃梨可以缓解咳嗽，而对嗓子哑同样有用。嗓子具有良好的清肺润喉嗯作用，能够让嗓子哑的情况尽快的恢复。

嗓子哑了怎么办？小编以上提及到的三个方法，大家不妨可以尝试一些，都是日常生活中常见的一些方法，见效也是比较快的！