导读:1、减少高胆固醇食物摄入平常就要注意控制高胆固醇食物的摄入,比如动物内脏、肥肉、鸡蛋等富含胆固醇类的食物,最好多吃一些蔬菜水果,进食一些富含高蛋白的食物,以此来加快胆固醇的代谢。2、发多吃纤维多的食物可以多进食一些纤维素丰富的食物,这样可以…
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