导读:一、预防和治疗便秘 在生活中,有很多人都因为生活习惯不良而导致便秘。长期的便秘将会给自己的身体带来很大的问题。面色发黄,脸上冒出很多痘痘,肚子胀气等等。因此,当我们有便秘的苦恼的时候,就要尝试着从调整生活饮食习惯开始。每天都要多喝水,最好是…
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