番茄红素延缓衰老作用好 番茄红素有没有用

　　一、什么是番茄红素

　　番茄红素是食物中的一种天然色素成分，在化学结构上属于类胡萝卜素。自然界的番茄红素纯品为深红色针状物质，由于其最早是从西红柿中分离获得，所以称番茄红素。

　　番茄红素是目前在自然界中发现抗氧化能力最强的天然食品成分，其清除氧自由基的能力是维生素E的100倍，是α、β-胡萝卜素的2倍之多。

　　二、番茄红素怎样延缓衰老

　　人体细胞老化、损伤和DNA的突变都和自由基作用有关。人体内不断有自由基产生，而体内抗氧化机制不断将自由基消灭。当人年老和生病时，抗氧化机制削弱，细胞受到氧化损伤后，各种疾病由此而生;DNA在氧自由基作用下可发生突变，从而使细胞癌变。

　　一般人体都有清除自由基的酶类(如辅酶Q10)。但自由基产生太多或人体清除能力不足时，就需从外界补充抗氧化剂来维持细胞平衡。一个番茄红素分子可猝灭上万个自由基，抗氧化能力是维生素E的100倍，维生素C的1000倍。是自然界最强的延缓衰老的抗氧化剂。

　　番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，延缓衰老。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力;清除这些器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力。

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　　三、番茄红素的美容作用

　　番茄红素有抑制细菌的作用，亦含有可预防高血压的维生素P。维生素P是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，可使沉淀于皮肤的色素、暗斑减退，可预防老人斑的出现，具有漂白、去斑、防色素沉淀。番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。

　　番茄红素男性朋友服用有着很好保护前列腺的作用，女性朋友服用则可以看到不错的美容护肤效果。同时番茄红素是安全没有副作用的，适合需要美容护肤的女性朋友长期服用，当然如果再搭配其他营养保健食品服用，相信对于提高免疫力与预防一些疾病都能起到一些积极的作用。