中医人体三大排湿口 十人九湿,湿气不除,百病缠身

中医人体三大排湿口

1、曲池穴

曲池穴是在人肘部横纹的外侧，也就是在肘关节弯曲时候凹陷的地方，这个地方也是肠经必须要经过的地方，在这里会堆积很多湿热或者污浊之气，在平时适当按摩这个穴位可以让身体里面的湿气快速排出体外，也可以帮助改善存在的高血压、肩关节疼痛、肘关节疼痛、感冒发热以及扁桃体炎症等等，在按摩时候感觉到相关部位有酸胀感即可停止继续按摩。

2、委中穴

委中穴是一个经过膀胱经的穴位，膀胱经是人身体排出湿气的一个非常重要的通道，而委中穴也是这个通道的出口，如果出现了委中穴堵住情况，那么，湿气也就比较难排出体外，所以，在平时可以多多按摩这个穴位促进湿气排出体外，这个穴位的位置是在腿窝中心。

3、极泉穴

极泉穴是通往心经的中药穴位之一，在这里堆积了很多心脏关联的神经以及血管等等，如果在平时多多按揉这个穴位，坚持按揉一段时间，那么，可以达到调整睡眠状态、舒筋活络和帮助身体湿气排出体外等等多个效果，这个穴位在腋窝顶点位置，所以，有需要的人群可以找到这个穴位进行刺激。

以上就是中医人体三大排湿口的相关内容说明，这三个排湿口的排湿效果都很不错，但是在按摩相关穴位时候要注意坚持刺激相关穴位，否则就会因为没有坚持刺激相关穴位而导致自己身体排湿效果不理想，建议千万正规中医管进行治疗。