b族维生素对青春痘有辅疗作用吗？ b族维生素对青春痘有辅疗作用吗百度百科

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维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对痤疮和痘痘粉刺防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

B族维生素被称之为人体解毒大师，因此对于人体毒素引起的粉刺痘痘和痤疮都有很好的改善效果，另外B族维生素片具有镇静消炎的作用能促进皮肤黏膜的修补及再生，维持健康肌肤，消除脂溢性皮肤炎、嘴角炎及口腔发炎等，可以防止痘痘粉刺恶化以及尽早修复。就这两点而言，B族维生素片都是去除粉刺痘痘的最佳助手。紫一B族维生素片，在补充身体机能营养的同时能够保护肌肤、调节情绪，做到全能保健！

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