导读:一、睡眠质量不好容易得心脏病 大家在平日的生活中,肯定会有很多直观感受,当睡觉没睡好的时候,醒来后心情就会异常的不好,而且脾气会变得特别大,这就是最典型的一种对心脏进行不良刺激的表现。因为睡觉没睡好,会造成心脏阴虚火旺,或者心血虚,这样会影…
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