如何清除体内黑色素 如何清除体内黑色素最有效

第一、祛斑散

准备好冬瓜仁、莲子粉、白芷粉等等，然后它们放在一起来研制成粉末，在每顿吃完饭以后用开水来服用吃下，如果要外用的话就用阴干的桃花和干燥的冬瓜仁等量研制成细细的粉末，然后放入蜂蜜来调匀，在睡之前敷在有黑色素的地方，早晨起来洗干净就行了，其有不错的去除雀斑和清洁皮肤美颜效果。

第二、消斑汤

准备好丝瓜络、白茯苓、僵蚕、白菊花、珍珠、玫瑰花、红枣等等，用上面这些材料来加上水来煎熬成为浓浓的汤汁，然后再加上一些水来浓汁儿，然后用两次的药汁混合在一起，每天只要一剂，然后分成两次来服用，连续服用三十天就能够轻松的解决问题了。

第三、山药苡米粥

准备山药两百克去皮切块准备好，然后再用炒苡米一百克，大枣二十克，然后加上一升的水，用文火炖熬成为粥以后，再加入一定量的冰糖在其中，然后在每天早晨起床以后来服用一定的量，这样就能够起到治疗脾失健运、斑色灰褐等等症状。

第四、老鳖汤

用一只老鳖来杀死清洗干净，然后用一定的何首乌、枸杞和天冬等等分别三十克，然后放入在砂锅里面用文火炖煮三个小时，在温热的时候服下，能够起到治疗肾阴亏虚、腰疲腿软和斑色黑褐病症等等病症。

第五、七白糕

准备好白色的扁豆、山药、莲肉、茯苓、菊花、面粉、白糖等等食材，然后把扁豆、莲肉、茯苓、山药和菊花来磨成细细的粉末，跟面粉来一起调制均匀，接着加水来进行和面，或者加上新鲜的酵母来达到发酵的效果，发好以后再把白糖放入到里面，接着上笼蒸上三十分钟即可，在出锅的时候你只要把它切成块状就能够达到治疗黄褐斑效果。

第六、按摩

如果你有黑色素沉着或者是黄褐斑，那么，不妨通过面部按摩来达到治疗的效果，其做法就是沿着自己的面部主要的肌肉群来行走按摩，按摩的手法主要是抹、揉、滚或者拍为主，然后配合上揉揉自己的穴位，从而达到活血通络和祛斑的效果。

以上就是如何清除体内黑色素的相关内容，如果你希望自己能够解决体内黑色素问题，那么，不妨尝试通过上面的六种方法来达到祛除效果，当然，在日常生活当中做好相应的防晒工作也是必须要做的一件事情。