大都穴位位置图

大都穴位的具体位置

大都穴位位于我们的脚部大拇指的侧面凹陷处，靠近大拇指的根部，是一个火穴，位置是很容易找到的。主要是针对消化不良，营养不良导致的腰腿疼痛，经常按摩这样的穴位是可以缓解相应的疼痛。

按摩大都穴位的好处之一、消化能力的提高

只要消化系统出现了问题，是可以选择按摩大都穴来缓解的，每天只需要按摩十分钟即可，也可以选择艾灸大都穴，这样对于那些生活压力大的人特别适合。

按摩大都穴的好处之二、补充钙

在冬季的时候，我们很多人是会容易缺钙的，那么现在大都穴就派上用场了，每天晚上泡完脚之后就可以在这个穴位上按摩50次，最好是用力按，这样才能达到效果。

按摩大都穴的好处之三、缓解不良情绪

生活中难免会遇到一些困难的事情，或者是我们认为过不去的坎儿，这样的事情如果处理好的话，也就皆大欢喜，但是如果处理不好的话，是会造成不良情绪，那么，每周按摩大都穴两到三次是可以缓解这样的情绪，也可以保健身体。

从以上的介绍我们可以知道，大都穴位的位置是相当好找的，就在我们一眼可以看到，而且容易够得到的地方，对于大都穴，按摩它也是有很大好处的，不仅可以保健身体，还能去除一些不良的情绪，同样还能补充我们体内缺少的钙质，真的可谓是好处很多。