叶酸的副作用有哪些？ 叶酸有什么副作

叶酸会产生副作用，看到这里许多孕期妈妈一定非常的惊讶和担心。从来都只听说补充叶酸对宝宝有好处，可没曾想会有副作用。那么什么情况下才会发生副作用？叶酸的副作用症状又有哪些？副作用的危害有多大？一连串的问题都被抛了出来，那么接下来就为大家好好解答一下。

叶酸的副作用大不大？

医生表示，叶酸是维生素B族，平时很多食物中也含有叶酸，多吃不会对人造成损害。叶酸副作用微小，孕妇们不需要担心。人体每天都在摄入叶酸，孕期的准妈咪每天补充不超过1毫克即可，超过会对母体微量元素锌（Zn）的吸收有一定影响，但不会中毒，不产生其他副作用，人体内多余的叶酸也会随尿液排出体外。

母体完全吸收叶酸需4周 孕前补充更适宜

据研究，妇女在服用叶酸后，要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。紫一铁质叶酸片，同时为您补充孕妇和胎儿健康必须的叶酸营养以及铁质，让孕妈咪们在孕期减少了缺铁性贫血的担忧。所以在孕前补充铁质叶酸片是最佳时期。

怀孕以后再补叶酸仍来得及

不少遇到宝宝不期而至的父母听说孕前补充叶酸才好，于是担心孕期补充是不是还来得及。这一点，专家们也给出了解释：如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。

在妊娠的前3个月，也就是我们常说的孕早期。正是胎宝贝神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。同时，可以使胎宝贝发生唇裂或腭裂的危险减少50%，而且还可以降低早产及低体重新生儿的危险性。

了解了孕妇补充叶酸的这些要点之后，您一定更在意如何选择一种口碑和效果皆良好的叶酸。对于有计划性备孕的准父母来说更适合补充紫一铁质叶酸片，在备孕期间和孕早期补充铁质叶酸能预防贫血早产、防止胎儿畸形、男性服用可提高精子质量。叶酸是B族维生素的一种，主要功能负责细胞核中核糖核酸的代谢，细胞中核糖核酸代谢不正常，就会导致巨细胞性贫血。而紫一铁质叶酸片却同时为您提供了铁质的补充，所以可以帮孕妇们消除贫血担忧。