午睡后口干舌燥是怎么回事 午睡口干舌燥是什么原因

生活中有很多朋友都有午睡的习惯。通过午睡短短数十分钟的时间，人的精神和体力可以得到快速的恢复，从而更好的投入到下午的学习、工作当中，它是帮助消除人体疲劳的一种有效方法。但是，有一些朋友在午睡后经常会出现口干舌燥的现象，这是怎么一回事?下面，就让我们一起来了解一下吧。

1、午睡后口干舌燥原因一：口腔疾病

对于那些患有口腔疾病的患者而言，在午睡过后通常会出现口干舌燥的现象。因为这些患者在睡觉时，经常张口呼吸，使得口腔中的气体与外界气体交换太快，从而带出了口腔中的水分，致使出现口干舌燥的现象。

2、午睡后口干舌燥原因二：肺脏不好

对于那些肺脏不好的患者，或者是患有某些肺病的病人，特别是肺气肿、慢性支气管炎的患者，由于他们的肺功能较差，导致肌体严重缺氧，从而经常用口腔来辅助呼吸，从而也会在午睡后出现口干舌燥的现象。

3、午睡后口干舌燥原因三：体内缺乏维生素B2

维生素B2参与了人体的生物氧化和能量代谢，对维持细胞和肌体的代谢的必需的营养物质。当体内维生素B2缺乏时，也容易引起口干舌燥，如果情况严重时，还会出现口角溃疡、咽干、舌体溃疡等症状。所以在午睡过后口干舌燥也可能是由于缺乏维生素B2所引起的。

4、午睡后口干舌燥原因四：待在空调房中午睡

如果长期待在空调房中，而且午睡时，也开着空调，也会出现午睡后的口干舌燥。因为空调在制冷过程中会吸收空气中的水分，还会吸收人体体内的水分，所以室内开空调的时间过长，午睡也在空调房中，就很可能出现口干舌燥的现象。

5、午睡后口干舌燥原因五：热气太重

如果身体热气太重，日常又不注意及时补水，造成身体水分少也会出现午睡后口干舌燥。因为人体时时刻刻都在进行循环，每天都要排出许多水分，在水分未得到及时补充时就会造成身体缺少而出现口干舌燥的现象，有可能还会伴有口臭。

上述的五大原因都可能引发人体在午睡后出现口干舌燥的现象。针对这种现象的发生，患者应该根据上述原因加以调理，对症下药后，该症状就能得到好转。