吹空调关节痛怎么办

Q：吹空调关节痛怎么办?

答：当大家感觉到吹空调已经引起了身体不适，并出现关节疼痛的情况，可以适当的进行局部热治疗的方法进行缓解。最简单的方法就是进行局部的热水浴或者泡温泉、蒸桑拿从而有效消除身体内的寒气，帮助缓解、治疗关节疼痛的情况。

避免空调病小常识1.为何久吹空调会关节痛

因为夏天的时候天气炎热，所以大多数人都会选择将空调调制低温吹吹冷风缓解酷热。但是空调吹出的冷风会对于身体关节进行一定的刺激，容易致使人体关节出现气血调节作用的失调，从而引发关节疼痛的病症发生。

避免空调病小常识2.空调病应该如何去缓解

如果大家因为长时间吹空调，进而出现：关节痛、感冒以及风邪入体等情况，可以适当的进行一些运动。运动不但能够帮助我们强健体魄，更能够对于我们的关节受力起到保护和强化的作用。如：打网球、爬山等等，都有着健身且缓解空调病的作用。

避免空调病小常识3.夏季如何正确使用空调

夏季天气炎热，人们常常会选择超低温使用空调以缓解酷暑带来的灼热。但事实上，冷空气对人体的伤害远远超出我们的想象。因此建议大家一定要懂得健康、正确的使用空调。即使在夏季，最好也将室内外温度控制在7℃范围以内，并在使用空调2-3小时后关闭同时进行开窗换气，这样才能够避免空调带给我们的健康伤害。

以上就是关于吹空调治疗方法以及避免空调病的一些常识介绍，希望大家在阅读之后能够在今后的生活中有所帮助。此外，冬天使用空调同样也需要定时进行室内通风换气，以免吹空调造成室内空气干燥进而诱发呼吸道疾病的发生。