骨质增生吃什么最好 骨质增生吃啥好

骨质增生最怕三种水果

1、葡萄

葡萄富含丰富的维生素以及胡萝卜素，这些成分是可以帮助人体补充营养的，可以更好的对抗骨质增生，同时葡萄的含量丰富，还富含丰富的有机酸以及钙质和磷元素等，可以有效的治疗骨质增生，不要小看一颗小小葡萄所含有的能量以及营养成分。

2、樱桃

樱桃是比较推荐骨质增生的患者服用的，口感好，味道好，就是价格有些许贵，但是不可以忽视樱桃的好处，樱桃含有丰富的柠檬酸以及维生素和胡萝卜素，是可以让身体更加的健康的，但是需要提醒大家的是需要多吃，大量吃才能够有效果的。

3、苹果

苹果是常见的一种水果，苹果中含有丰富的矿物质以及维生素，是可以有效的促进人体的钙质的吸收速度的，可以有效的对抗骨质增生，并且苹果的价格是比较便宜的，可以长期吃，不需要考虑价格的问题，并且苹果的味道非常好，可以作为饭后甜点服用。

以上就是对骨质增生最怕的三种水果，当然除了以上介绍的这三种，还有好多，比如常见的草莓、西瓜等等，这些都是对于治疗骨质增生有效果的，不过更加推荐使用保健品，推荐骨质增生贴，这是一款外用产品，可以直接贴在患处，对于改善骨质增生、骨刺等效果非常好，有骨质增生的患者可以尝试购买使用。(点击查看详情)