反胃酸怎么办 一直反胃酸怎么办

1、花生米常备

偶尔上来胃部反酸，吃两粒生的花生米，会有很不错的效果，所以习惯性胃酸患者，可以在随身的零食中加上几粒花生米，迅速解决胃酸的不适，效果还是很明显，不过不宜多吃，油脂过大。

2、低酯低糖食物适合

对于胃酸增加的人们，平时吃东西也要特别的注意，低酯低糖类的食物，会对缓解胃酸的症状有很大的好处，而且要尽量避免进食一些刺激性的食物，胃部功能需要很好的保护，胃酸增多也是胃部分泌过多造成，养胃可以缓解胃酸增多，也是很根本的方法。

3、面食可稀释胃酸

在日常的进食当中，可以适当增加面食，对于中和胃酸会有很好的效果，而比吃米类的食品相比，效果更好。多吃面食养胃，稀释胃酸，是胃部反酸患者进食原则。

胃酸过多吃什么好，是解决反胃酸怎么办最好的方法，有了这些表现的症状，通过进食调解的方式，及时的解决效果明显。而养成良好的进食习惯，定时进餐，不进食过饱，都对整体的症状有很好的缓解作用，而且可以达到最好的放心进食的效果。