月经不调和肥胖有关吗 月经不正常与肥胖有关系吗

月经不调会导致肥胖

月经的出现是人体排出毒素的一种表现，同时也是建立新的新陈代谢系统的一种标志。不少女性出现严重的月经不调或者几个月来一次月经的情况下，就会让身体的正常代谢受到抑制，从而引发肥胖的问题。

肥胖可能导致月经不调

肥胖的女性一般都不喜欢运动或者喜欢吃高脂肪的食物，就会让人体的脂肪不断的累积，让人体的雌性激素无法快速的产生。人体的雌性激素对于女性有着至关重要的影响，经期的出现或者调整也与雌激素有着密切的联系，所以肥胖的人更容易出现月经不调的情况。

肥胖女性月经不调怎么办

对于这类型的女性朋友，首先应该是从饮食和运动来做出恰当的调整，其次可以借助一些健康的减肥瘦身产品来辅助。值得注意的是，前面不要盲目的使用减肥产品，小心减肥不当，给身体带来更大的伤害和影响。

以上内容就是对“月经不调和肥胖有关吗”进行的介绍，体重和身高之间的比例一定要建立一个和谐的关系，才不会影响正常的生理周期和女性的生育能力。当你发现自己的身体处于肥胖状态的时候，那么建议你采取一些行动来控制自己的体重。