解析亚麻籽粉能长期吃吗

1、亚麻籽加工成亚麻籽油有助于吸收

亚麻籽粉冲泡即携带上稍有不便，所以很多商家会将其加工提纯为胶囊制剂，这样产品成分含量更高，对吸收也更有利；

紫一商城亚麻籽热门产品当属加拿大健美生亚麻籽油软胶囊，每粒含亚麻籽油1000mg、omega3 500mg，可有效降低总胆固醇水平、保护心血管系统健康；

据紫一商城对服用过和服用中的5000名患者进行数据跟踪，80%反馈2-3瓶可有改善，点此可查看详细评论内容，胆固醇降低可看到数值变化，所以您服用期间千万要按时服用，不能半途而废；

目前此款正在火爆促销中，单瓶168元，按疾病患者每日3粒的量计算，200粒装可服用66天，2瓶装还可立减10元，日核算仅2.46元，这可比去医院一次花几千划算多啦！

2、 亚麻籽粉长期吃的功效

亚麻籽粉能长期吃吗?答案是肯定的。因为它有含量丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸。所以它能够用来缓解便秘和抗癌。特别女性朋友每天吃一勺的话可以降低乳腺癌的发生率。当然它可以长期吃，但是却不可以过量。所以你每天吃一勺就可以，量大概是8g，然后吃的太多的话可能会有头晕、恶心和一系列的副作用。

3、特殊情况

亚麻籽粉能长期吃吗?不排除有些人对于亚麻籽过敏，所以对它加工的产品也过敏。临床上也确实碰到了这样的情况。那么这部分人就不可以食用亚麻籽粉了。当然这只是少量事例，所以我们大家不用担心。还有的老年人食用它之后容易产生胀气的现象，只要停止服用的话，症状就会消失。所以还是很神奇的一件事情。

以上就是对亚麻籽粉能长期吃吗这个问题的解答。普通女性朋友是可以长期吃的，不过的一天的量不要超过50克。即使吃的稍微多了一点也不用担心，我们只要多喝水就可以了。包括国外的一些儿童也在服用亚麻籽粉，它里面含有的有益脂肪酸是人体必需的。而且它的卡路里很低，大家不用担心会发胖哦。还有任何问题欢迎大家进行咨询。

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