孕妇坐火车注意事项 孕妇坐火车注意事项和禁忌

第一，不选择绿皮车

我们知道绿皮车就是我们平时所说的慢车，对于孕妇而言，在火车上坐十几个小时甚至是几十个小时，是一件非常辛苦的事情，因此，这个时候建议选择环境相对而言比较舒适的特快车、动车或者是高铁，一来时间不那么长，二来硬件设施相对比较好。

第二，要买下铺的卧铺票

如果你乘车的距离相对比较远，乘车的时间也比较长的话，那么，这个时候建议购买卧铺票，而且最好是下铺的卧铺票，因为中铺和上铺都是需要爬上爬下的，这对于孕妇来讲是很不方便也不安全的，因此，对于孕妇来讲下铺是个理想选择。

第三，睡觉的时候头靠近过道

为什么要这样呢?因为头部靠近走道的话，可以让你听到比较小的火车车轮跟铁轨摩擦的声音，这样能够在很大程度上让你休息得更好一些，另外，这一侧的空气相对也会更好一些，这对于孕妇朋友而言是非常重要的。

第四，要偶尔走动走动

虽然火车上面的空间比较小，但是，你不能够以这个为借口坐在火车上不动，你要克服自己的那种比较懒惰的心理，偶尔起身在车厢里面走动一下或者活动活动，这就能够避免孕期水肿情况加重，在促进血液循环方面作用也是不容忽视的。

第五，要准备好包裹

如果你是孕晚期或者接近预产期的孕妇，那么，你在事先一定要准备好一些关于新生儿的用品和物件，在上车以后也要跟乘务员取得联系，这样要是在火车上出现分娩或者是急产的情况，你准备好的那些包裹才能够真正派上用场。

第六，在上厕所的时候要注意

厕所一般都是在两节车厢接口位子，所以会比较颠簸是自然而然的事情，孕妇在上厕所或者洗手的时候一定要注意抓牢，这样才能够避免滑倒或者摔倒，如果有亲人陪同的话，最好是亲人陪同去上厕所，这样才能够最大化减少危险。

第七，要跟车上负责人取得联系

如果你担心自己应付不了可能会出现的情况，这个时候你可以在上车以后，问问列车长或者主要负责人的联系方式，另外，在火车上的乘务员、乘警、售货员甚至是餐车的服务员都是可以帮助到你的，所以，如果有特殊情况或者意外出现，一定记得要跟他们取得联系。

以上就是孕妇坐火车注意事项的相关内容，建议广大孕妇朋友在怀孕期间尽可能的减少长时间坐火车情况，如果确实需要坐火车，那么，上面我们提到的孕妇坐火车注意事项大家一定要加以重视才行，这样才能够最大化的减少危险出现。