豆制品吃多了会怎样

一、促使肾功能衰退

首先来说豆制品吃多了会导致肾脏功能的衰退和减弱，人吃进植物蛋白质经过代谢变化之后就会成为大部分的含氮物质，我们的肾脏功能肯定会得到损害，会严重的影响到我们的肾脏器官，尤其是到了中年的时候肾脏排泄物质的能力会逐步的下降，如果这个时候不注意饮食肯定会导致肾脏功能的衰退。

二、消化不良

其实消化不良也是特别重要的一个危害，因为豆制品当中具有大量的丰富的蛋白质含量，一次食用过多的情况下会阻碍人体的铁物质吸收，所以会引起强烈的消化不良和腹胀腹泻问题的出现。

三、促进动脉硬化形成

而且长期的服用蛋白质可以导致动脉硬化的出现，豆制品当中也具有丰富的蛋氨酸，这种物质在酶的状态之下会转化为半脂肪酸，这种物质会让我们的动脉管壁损坏，而且会导致胆固醇的增高，让甘油三酯沉积在动脉壁上面。

四、导致碘缺乏

还有就是长期的服用豆制品会严重的导致碘物质的缺乏，因为豆制品当中有一种物质叫做肥皂干，这种物质会导致碘物质的缺乏和流失，所以请大家及时的关注一下。

所介绍的这些都是长期服用豆制品的危害的简单介绍和说明，希望大家可以提高警惕不要过度的服用豆制品，必须要适度的控制自己服用的量，只有适度的控制服用的数量才可以有效的增强自己的身心健康。