酸碱体质的辨别方法是什么 怎么辨别酸碱体质

辨别方法一、自我感觉

当一个人的身体处于弱碱性的时候，免疫力就会增强，同时患上疾病或者身体出现不适的情况就会非常少，因此可以从这方面来进行判断。当你发现自己的身体状况变得糟糕，容易出现关节疼痛、容易犯困、面容憔悴、精神匮乏的时候，那么就代表你的身体正在酸化，或者已经处于酸性的状态。

辨别方法二、PH试纸检测

我们在上化学课的时候，对于溶剂的酸碱性检测一般需要借助试纸来进行，同样人体的酸碱性程度也是可以通过这个方法来进行处理的。连续早起来之后，不要急着吃东西，用试纸对自己的唾液进行检测，一般ph平均数值小于7的话，那么就代表你属于酸性体质。同时需要注意的是，ph数值波动是非常小的，如果你的检查结果小于7.0的话，那么就代表你的身体酸化比较严重，需要及时进行调理了。

不同的动物有着不同的体质，酸碱性的平衡在人体当中同样是一个判断的标准，身体偏酸或者偏碱性都不利于健康。如果你对于自己的身体属于碱性还是酸性非常感兴趣的话，那么不妨试一试上面的测试方法，一般还是比较准确的。