导读:第一、 做眼保健操 许多学生在学校内部做操的时候存在一种错误的心理,觉得“做眼保健操是为老师做的,如果老师不在就不需要做了”,避免这样不正确的认知,坚持做操,这是避免度数加深的最直接做法。而如果是企业内部在职员工,推荐大家可以在工作1小时之…
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