导读:血栓最怕一个动作1、抬腿血栓最害怕的一个动作是抬腿,晚上睡觉之前可以仰卧平躺在床上,然后把双腿伸直抬高至45度左右,坚持两分钟左右,然后观察自己的双腿。如果双腿比较苍白,甚至有点辣白的情况,皮肤呈现透明状,等脚放下来之后恢复正常坐姿,腿又会…
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