月经量由什么决定 月经量根据什么决定

月经，是每个女孩子成长的必经之路。虽然它的过程很痛苦，每个月那几天都很不舒服。可能会出现痛经的征兆，也会影响到我们的正常生活和工作。而且月经很脆弱，稍微不留神，就会受影响，比如说，月经量过多过少的现象更是普遍。那么，今天我们就来说一下，月经量是由什么决定的呢？

女性每个月都会来月经，月经量的多少也是我们非常关心的一个问题，因为这代表着我们的身体状况如何。而是否血虚是决定我们月经量的多少的一个首要因素。血虚的话就会导致月经量变少，严重的话还可能会导致闭经，出现较为严重的后果，所以这一点要注意。

2、身体状态

对女性朋友们来说，月经的状态就反映了自己的身体状态。反过来说，我们月经量的多少就是由我们的身体状态决定的。身体状态较好，营养充足的话，月经来临的时候痛经的现象不会那么严重，月经量不会太多也不会很少。这样就是一种正常的状态。如果节食减肥的话，会造成身体营养不良，也会影响到月经的量。

3、心情状态

除了我们的身体健康状态之外，心情也是会影响月经量的一个重要因素。如果，某一段时间我们因为一些事情心情很不好，每天高兴不起来。那么，到这次月经期的时候你就会发现月经量会有所减少，因为它收到你心情的影响了。所以呢，要想保持一个健康的生活状态，一定要保持好心态。

有些年纪小的女孩子，可能还没有意识到月经对于女性来说的重要性。我们要想月经量正常没有什么问题的话，我们要从基本做起，比如说饮食方面要合理均衡，心情也要稳定愉快。