导读：川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内文火煮2小时，调味后适量饮用。蛋奶鲫鱼汤 鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克…
川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗净切片，
放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。
将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净
去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。
各物料全部放入沸水锅内
文火煮2小时，调味后适量饮用。
蛋奶鲫鱼汤
鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克
盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后
清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油
以去除鲫鱼的腥味。
加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
起锅时加入少许蛋奶
能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
杏仁水鱼汤
水鱼1只(约500克)，杏仁10克洗净
水鱼宰杀，用水洗净，连壳斩块一齐放入锅内
加清水适量，武火煮开后
文火煮2小时，调味即可
饮汤食肉。具有滋阴降火、化痰止咳之功效。
瘦身操
再配上瘦身操，早上锻炼提升精气神
一天都精神抖擞，晚上练一练，
瘦身有保障！
每天抽45分钟出来做做有氧运动
会瘦的更快哦！
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！
本文地址: https://www.fashion800.com/read-12504.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与时尚生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表时尚生活网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系（邮箱fzsl@163.com），本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
