大薏米和小薏米哪个祛湿好(祛湿用生薏米还是熟薏米)

1、祛湿大薏米还是小薏米好。

2、?祛湿 大薏米还是小薏米效果好。

3、祛湿的是大薏米还是小薏米。

4、去湿是大薏米还是小薏米好。

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祛湿 大薏米还是小薏米

1.祛湿应该选择小薏米。

2.小薏米具有祛湿等功效。

3.建议在做薏米粥以前将薏米炒一下，这样除湿气的效果会更强。

4.祛湿的方法有食疗、针灸、运动、泡脚等。

5.薏米，又叫：薏苡仁，为禾本科植物薏苡的种仁，生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，由于其营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。

6.在欧洲，它被称为“生命健康之禾”。

7.在日本，被列为防癌食品。

8.薏米叶片宽大开展，无毛。

9.总状花序腋生，雄花序位于雌花序上部，具５－６对雄小穗。

10.雌小穗位于花序下部，为甲壳质的总苞所包。

11.总苞椭圆形，先端成颈状之喙，并具一斜口，基部短收缩，有纵长直条纹，质地较薄，揉搓和手指按压可破，暗褐色或浅棕色。