导读:蓝莓吃起来酸甜可口,营养价值高,适量食用对身体有一定好处,很多人都喜欢吃蓝莓。吃蓝莓对眼睛是很好的,一般生吃护眼效果最好,也可以加酸奶拌着吃,这样效果也很不错,具体看个人口味喜好。蓝莓直接吃还是榨汁对眼睛好蓝莓通常直接食用对眼睛好。蓝莓中含…
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